Kralj lekovitog bilja: Reguliše krvni pritisak, smanjuje stres, jača imunitet
Sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum), poznat i kao Tulsi, opravdano smatraju kraljem lekovitog bilja.
Zbog retke genetske mutacije nikad ne može da oseti bol, niti stres: “Živeću 120 godina”
Iako bi mnogi voleli da su u njenoj koži, postoje situacije kroz koje Džo prolazi, a koje niko ne bi voleo da mu se dogode Džo Kameron (75) jedna je…
Ovo ulje usporava proces starenja, smanjuje stres i deluje stimulativno
Moćna lavanda može mnogo toga i zato je uvek treba imati uz sebe, ističu aromaterapeuti.
Naša reakcija na stres ima nekoliko faza
Svetska zdravstvena organizacija definisala je stres na radnom mestu kao rezultat mešavine očekivanja i pritiska na osobu sa jedne strane, i znanja i mogućnosti, sa druge strane.
“Vrata raja”: Tačka na telu koja nas oslobađa mnogih boljki
Simptomi stresa su brojni i neprijatni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza neke su od situacija koje možete rešiti u samo nekoliko minuta, i to pritiskom na jednu tačku.
DA LI ZNATE?: Ovih pet namirnica opuštaju organizam i otklanjaju stres!
1. Čokolada Ne postoji ništa tako ukusno, a umirujuće, kao čokolada. Sama pomisao na čokoladu, omiljenu knjigu i udoban kutak u kući dovoljna je da vam smanji nivo stresa. Nedavno…
KAKO SE LEKARI ŠTITE OD RAKA: Njihovih 8 odgovora možete i sami da primenite!
Rak je najteža bolest za koju znamo, i bolest koja je, na žalost, u porastu. Iako je medicina jako napredovala, još uvek postoji mnogo toga što treba da se napravi,…
Pet namirnica koje opuštaju organizam i otklanjaju stres
Između posla koji obavljate u kancelariji, za porodicu ili vas same, da li se nekada zaustavite i zapitate kakav stil života vodite? Neredovan raspored spavanja, ishrane i svih drugih stvari…
Sok od višnje poboljšaće vam san!
Stres i tropske vreline u kombinaciji okidač su za nesanicu. A, kada se ona ponavlja iz noći u noć, neminovno je da dođu iscrpljenost, pad energije, dekoncentracija, bezvoljnost, glavobolja, vrtoglavica...
Pet čudnih stvari koje radi svako ko je pod stresom
Ako ste duže vremena pod stresom, treba da pripazite na njegove simptome, piše "Dejli net" ("The Daily Net". Takođe, uz pojačan stres prikrašće vam se i navike koje su generalno…
Deset načina da smanjite svakodnevni stres
Stres čini ljude napetima i depresivnima. Ako ste pod konstantnim stresom podložniji ste riziku od raznih bolesti i smanjena vam je sposobnost učenja i pamćenja. Stres često prate glavobolje i…
JEDNOSTAVAN NAČIN: Oslobodite se stresa!
Jedan sat treninga nedeljno značajno smanjuje verovatnoću depresije i pomaže ljudima da se otarase depresivnog stanja, bez obzira na uzrast i pol, prema članku objavljenom u časopisu "American Journal of…