Kada ste na dijeti vrlo teško je izbeći zamke grickanja. Ipak, postoje namirnice koje možete da koristite kad “zagusti” i koje vam neće ometati plan mršavljenja.
Ovaj spisak čine niskokalorične i zdrave namirnice koje mogu da budu vase “grickalice” dok ste na dijeti. Najbolje je da ih jedete sirove ili pripremljene u nekoj salati.
Tako ćete svom organizmu obezbediti vitamine i energiju da izdržite režim mršavljenja.
- jagode
- zelena salata
- paradajz
- brokoli
- karfiol
- alge
- grašak
- grejpfrut
- pomorandže
- borovnice
- maline
Izvor: B92