Osim velike količine vitamina ove namirnice imaju i moć da pokvare ukus cigarete
Ako ste odlučili da se oslobodite ružne navike i zauvek kažete zbogom duvanskom dimu, nekoliko namirnica će vam u tome pomoći.
Jabuke
Posle jedne pojedene jabuke, cigareta mnogo manje prija. Zato umesto cigarete jedite jabuke. Od jabuke se može napraviti i uskusan sok. Veoma je koisno i jabukovo sirće.
Sok od pomorandže
Vitamin C se u organizmu pušača vrlo brzo raspada, a nikotin polagano zauzima njegovo mesto. Zato je pomorandža idealna, jer ima velike rezerve ovog vitamina.
Brokoli i kupus
Brokoli je poznat kao „čuvar“ pluća, dok kupus takođe veoma dobro deluje na organizam i štiti organe za disanje.
Celer
Ako pre pušenja pojedete salatu od celera, ukus cigarete se menja. Na sličan način deluju i tikvice, krastavac, plavi patlidžan, pasulj i špargla.
Mleko
Još jedna namirnica posle koje se kvari ukus cigarete. Pre svakog pokušaja da zapalite cigaretu, popijte malu šoljicu mleka. Ukus cigarete će biti gorak.
Crno vino
Čaša crnog vina dnevno, smanjuje rizik od raka pluća kod pušača. Takođe, osobe koje su pušile, a pile po čašu crnog vina dnevno, lakše su se izborile sa pristankom.
Izvor: Astma.rs
Foto:holysmoke.com.cy