Ovo je dijetalna verzija ukusne voćne salate.
Možete da je pojedete kao užinu ili desert.
Sastojci:
– komad narandže
– marinirani ananas 300 grama
– 1 banana
– kašičica šećera u prahu
– kokosove mrvice po ukusu
Priprema:
1. Narandža mora biti dobro oprana, oljuštena, a pulpa iseckana na kockice.
2. Ananas izvadite iz sirupa, ali ne prosipajte ovaj ukusni sirup, jer ćete ga kasnije iskoristiti kao preliv za voćnu salatu.
3. Očistite koru od banane i isecite meso na kolutove.
4. Sve iseckane plodove stavite u posudu za voćnu salatu, dodajte malo šećera u praha, prelijte sirupom od ananasa i posuti kokosovim mrvicama.
Uživajte u ukusnoj i zdravoj voćnoj salati koja će vas osvežiti, doneti neophodnu dozu vitamina i zameniti desert koji može naškoditi vašoj figuri.
Alo.rs
Foto: Arhiva