Naučno je dokazano da postoje velike prednosti za vaše zdravlje ako hodate bosi. Donosimo ih nekoliko: Ublažava bolove Stopala poprimaju oblik terena na koji se oslanjaju, stanice se aktiviraju, a…
Jedan od najvećih i najčešćih problema u današnjoj ishrani većine ljudi jeste unos previše natrijuma, a premalo kalijuma. Magnezijum pomaže da se kalijum zadrži u ćelijama, ali je odnos natrijuma…
Rezultati skorog istraživanja su pokazali da sve više ljudi spava manje od šest sati dnevno i da 75 odsto ima problem sa snom bar nekoliko puta nedeljno. Kratkotrajna insomnija nije…
Jeste li nekada razmišljali kako su stari narodi, koji su živeli pre mnogo stotina godina, prali zube? Ako mislite da ih nisu prali uopšte, grešite. Ne samo da su prali…
Ova namirnica sadrži toliko dobrih materija, da će vas zaštititi od velikog broja boljki, uključujući i depresiju i bolesti srca. Ipak jedna važna napomena: Ne verujemo u korisnost sardina iz…
Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta. Morski vazduh i voda zaista su dobri kako…
Zapisi ljudi koji su zahvaljujući ovom napitku živeli više od sto godina zdravi i srećni, datiraju od pre nekoliko vekova Zbog svojstava koja deluju pozitivno na telo i um, matičnjak…
Saznajte koje namirnice bi trebalo da jedete, ali i koje da izbegavate, da biste bili zdravi i mršavi kao ljudi koji žive oko Sredozemnog mora Foto: Shutterstock Mediteranska ishrana uglavnom…
Otkrivamo 10 najboljih čistača organizma Ako imate problema sa varenjem, loš zadah, začepljene sinuse, muči vas umor i loš ten, pravi je trenutak da narednih deset dana uradite „generalno” čišćenje…
Ako tražite napitak koji će vas razbuditi bolje od kafe, očistiti otrove bolje od zelenog čaja i podići vam imunitet za tren, onda,ako već niste probali, morate da probate kambuhu!…
Ljudi alergični na pšenicu ili koji boluju od trajne intolerancije na gluten mogu slobodno da uživaju u ovoj namirnici Spelta je jedina žitarica koja čoveku može da obezbedi sve potrebne…
Znate li razliku između namirnica sa malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene stvari koje mogu izazvati dugoročnu štetu vašem zdravlju? Ultrakancerogene namirnice koje bi trebalo…